Il fut un temps où je ne comprenais pas réellement l’impact de mes choix quotidiens. Je mangeais ce qui était rapide, je vivais à 100 à l’heure, sans vraiment m’arrêter pour écouter mon corps. Comme beaucoup, je croyais que tant que je n’étais pas « malade », tout allait bien. Mais en réalité, j’étais fatigué, souvent irritable, sans énergie… et complètement déconnecté de moi-même.

Petit à petit, mon corps a commencé à m’envoyer des signaux d’alarme :

• Ballonnements constants

• Perméabilité intestinale

• Brouillard cérébral

• Crises de panique

• Dépression

• Douleurs musculaires inexpliquées

• Intolérances alimentaires

• Allergies saisonnières accrues

• Sensibilité à la lumière